היפנוזה רפואית היא כלי טיפולי מוכר ויעיל שיכול להעצים את יכולות ההתערבות של פסיכולוגים מומחים במגוון תחומים קליניים. השילוב בין הכשרה מקצועית בפסיכולוגיה לבין שליטה בטכניקות היפנוטיות פותח דלת לגישה ישירה יותר אל עולמו הפנימי של המטופל, מאפשר להתמודד עם התנגדויות לא מודעות ולעבוד באופן עמוק, מדויק וממוקד יותר. מחקרים רבים תומכים ביעילות הטיפול במגוון תחומים בפסיכולוגיה ופסיכותרפיה.
מהם היתרונות בהוספת היפנוזה רפואית לארגז הכלים של פסיכולוגים?
- כלי טיפול קצר מועד וממוקד- היפנוזה מאפשרת במקרים רבים תוצאות מהירות וממוקדות יותר למשל בטיפול בחרדות, פוביות, כאב כרוני, גמגום, הפרעות שינה והפרעות פסיכוסומטיות.
- גישה ישירה לתת מודע- טכניקות היפנוטיות מסייעות להגיע לרבדים עמוקים של החוויה, כולל זיכרונות מוקדמים, דימויים פנימיים ותהליכי חשיבה אוטומטיים – מרחב שבו ניתן להפעיל שינוי משמעותי.
- חיזוק תחושת המסוגלות וחוויית השליטה של המטופל- ההיפנוזה מחזקת את תחושת המסוגלות של המטופל- לדוגמא כאשר הוא לומד להפעיל דמיון, להפחית כאב, להרגיע את הגוף והנפש ולבצע שינוי רגשי מהותי.
- התמודדות יעילה עם חרדות וטראומה- היפנוזה פותחת גישה אל התת מודע ומאפשרת טיפול מעמיק בגורמים השונים לחרדות ולטראומה.
- טיפול ממוקד בבעיות וכאבים פסיכוסומטיים- טיפול בכאבי ראש, קשיים במערכת העיכול, כאבים אורתופדיים, בעיות נשימה ועור ובעיות נוספות אשר לא נמצא להם הסבר רפואי או פתרון מהתחום הרפואי.
- התמודדות עם קשיי שינה- קשיי הירדמות או קושי בשינה רציפה, ע"י תרגול היפנוזה עצמית לפני השינה.
- כלי יעיל להתמודדות עם הרגלים לא רצויים- עישון, אכילת יתר, כסיסת ציפורניים, משיכת שיער (טריכוטילומניה).
דוגמאות מהקליניקה * (השמות והפרטים המזהים שונו)
נטלי- טיפול בכאבים כרוניים
נטלי סבלה במשך שנים מפיברומיאלגיה לאחר תאונת דרכים שעברה בצעירותה. היא דיווחה על שיפור משמעותי לאחר 4 מפגשי היפנוזה, בשילוב טיפול פסיכודינמי. עיקר הטיפול בכאב כלל עבודה ישירה על זיכרון תאונת הדרכים, בחינת רווחים משניים, וחיזוק כוחות האגו של המטופלת.
אביב- חרדה רפואית
לאחר איתור גידול במסגרת קולונוסקופיה, סבל אביב מחרדה קשה לפני הניתוח ונזקק לטיפול. הוא דיווח על הקלה משמעותית לאחר הכנה היפנוטית לניתוח. ההכנה כללה מתן כלים להיפנוזה עצמית, שיתוף רגשי, ומסע אל אחרי הניתוח המוצלח.
אילנה- קשיי שינה
אילנה סבלה במשך שנים מקושי בהירדמות וברציפות השינה. הטיפול המוצע בכדורים השאיר אותה רדומה ומטושטשת גם במהלך היום. טיפול קצר ולימוד היפנוזה עצמית סייע לה להירדם ביתר קלות וגם להצליח לישון שש וחצי עד שבע שעות רצוף מדי לילה.
אילן- טראומה צבאית
ב7/10 חווה אילן קשיים רבים, לאחר שהיה מהראשונים שהגיעו לעוטף באותו בוקר. הטראומה התבטאה אצלו בחרדות קשות, קשיי ריכוז וקשיי שינה. לאחר עיבוד הטראומה ב-8 פגישות דיווח אילן על שיפור משמעותי בתחושותיו ובאיכות החיים שלו. בנוסף לעיבוד הטראומה ההיפנוזה סייעה בעבודה על הפחתת סימפטומים, שילוב פעילות גופנית והתייצבות.
סיכום:
לימודי היפנוזה כמובן אינם תחליף להכשרה פסיכולוגית, אלא תוספת עוצמתית שמעשירה את ארגז הכלים של המטפל. ההיפנוזה משתלבת בגישה הטיפולית של המטפל. ההיפנוזה הרפואית בישראל מוסדרת בחוק, ומורשית לביצוע רק ע"י בעלי רישיון מתאים ממשרד הבריאות (רופאים, פסיכולוגים ורופאי שיניים שעברו הכשרה ואישור ייעודי). עבור פסיכולוגים מומחים – בפרט אלה העוסקים בטיפול קליני אינטנסיבי – מדובר בהשקעה מקצועית שיכולה להעמיק, לייעל ולהרחיב את היכולת לסייע למטופלים במצבים מורכבים.
