מהי היפנוזה רפואית?
היפנוזה היא מצב של ריכוז מוגבר, עירנות והתמקדות מלאה בנושא או תחושה ספציפיים, תוך הרחקת מחשבות אחרות, ושימוש בכוחות הפנימיים הלא-מודעים המצויים בכל אדם. המיקוד בהיפנוזה מתרחש בעזרת כל החושים שלנו – ראייה של תמונות, ריחות, טעמים וצבעים העולים מתוך התהליך.
בניגוד למקובל לחשוב במאות הקודמות, ההיפנוזה אינה תהליך מיסטי אלא כלי מקצועי הדורש מומחיות ואישורים של משרד הבריאות ומבוסס על מחקרים ומדע.
האם ההיפנוזה מסוכנת?
התשובה היא בפשטות- לא. לא ניתן באמצעות היפנוזה להכריח אדם לעשות דברים שהוא אינו רוצה , לא ניתן לשכנע אותו לבצע פשע למשל, או משהו שבעיניו לא מוסרי. בתהליך ההיפנוזה האדם ער, מגיב, מדבר ומרגיש יותר מאשר בסיטואציות אחרות.
כאשר תהליך ההיפנוט מתבצע על ידי פסיכולוג או רופא בעל רשיון להיפנוט ממשרד הבריאות אין בכך כל סיכון . להפך, מדובר בתהליך יעיל ומומלץ לפתרון בעיות ספציפיות, אשר נבדק במאות מחקרים ברחבי העולם והראה את יעילותו בתחומים שונים.
מהם יתרונות השיטה?
- במקרים רבים ניתן להגיע להקלה משמעותית תוך זמן קצר, אשר נמשכת לאורך זמן.
- אדם הלומד כלים של היפנוזה עצמית יכול להתאים אותם בהמשך לקשיים נוספים בהם ירצה לטפל.
- בטוחה לחלוטין לשימוש על ידי איש מקצוע מורשה.
- השיטה מתאימה לטיפול במגוון רב של קשיים רגשיים: חרדות ופוביות, מתח נפשי ועוד.
- השיטה מתאימה לטיפול בכאבים מסוגים שונים, כולל כאבים סומטיים וכאבים כרוניים: כאבי ראש, כאבים ממקור אורתופדי ועוד.
- מתאימה מאד ליצירת שינוי בהרגלים ובהכחדת הרגלים לא רצויים
- מתאימה גם לשיפור הישגים גופניים ומנטליים.
ההיפנוזה הרפואית היא שיטה מקובלת להתמודדות עם מגוון בעיות פיזיולוגיות ונפשיות. בין התחומים העיקריים בהם מטפלים היום בהיפנוזה:
חרדה: מתח נפשי הבא לידי ביטוי במיחושים גופניים כמו: “כדור בגרון”, תחושת חנק, קשיי נשימה, קשיי בליעה, דופק מהיר, דקירות בחזה, ‘רעד פנימי’, כאבי בטן ועוד.
פוביות: פחדים מדברים ספציפיים: חרדת בחינות; פחד מטיסות; ממעליות; ממקומות סגורים; מבעלי חיים; מטיפול שיניים וכו’.
שינוי הרגלים: ירידה במשקל, כסיסת ציפורניים; מציצת אצבע; תלישת שער; תנועות בלתי רצונות (טיקים); אכילת יתר; עישון; הרטבת לילה; הפרעות בשינה וכו’.
כאב: טיפול בכאב הן שמקורו גופני והן שסיבתו הראשונית היא לחץ ומתח.
ניתן להשתמש בהיפנוזה כטיפול בכאב בין היתר בתחומים הבאים:
- כאבי ראש, כיווץ שרירים
- טיפולים רפואיים הכרוכים בכאב (זריקות, אנדוסקופיה, קולונוסקופיה, החלפת תחבושות לחולים עם כוויות והתערבות ניתוחית).
- הפחתת כאבים כרוניים ממקורות שונים: כאבים אורתופדים (ככאבי גב); מחלות פרקים; מחלות של כלי הדם וסרטן.
מחלות גופניות המושפעות ממצב נפשי: למשל: יתר לחץ דם; אסתמה; תסמונת המעי הרגיז/ש, (כאבי בטן, שלשול, עצירות שסיבתם פסיכוגנית)
סומטיזציה: ביטויים וסימפטומים גופניים על רקע נפשי
שיפור התפקוד לאחר חוויה קשה או טראומטית: תחושות מתח וחרדה, הפרעות שינה או כל מצב טראומטי אחר לאחר חוויה קשה כגון: תאונות; פיגועים; נפגעי קרב וכו’.
מחלות עור: יבלות, גרד; התקרחות אזורית (אלופציה אריאטה); פסואריאזיס; פריחות אלרגיות
גניקולוגיה: הכנה ללידה ללא כאבים; הפרעות בווסת; עקרות פסיכוגנית; הפלות כרוניות. טיפול בשיבושים בתפקוד מיני (אצל נשים וגברים).
ניצול פוטנציאל אישי: ניתן להיעזר בהיפנוזה גם בתחומים רבים שלא לצורך טיפול רפואי, אלא לשיפור תפקודים שונים. למשל לשיפור יכולת למידה וחידוד זיכרון (כמו מציאת חפץ אבוד); הגברת יצירתיות (משחק/ציור); שיפור תפקוד בספורט.
