טיפול בהיפנוזה

השמנת יתר ילדים

התמודדות עם השמנת יתר אצל ילדים ובני נוער האם הבן או הבת שלכם סובלים מהשמנה? האם ניסיתם כבר פתרונות אחרים: דיאטה עצמית, שיחות, עידוד פעילות ספורטיבית וכדומיהם, ללא הצלחה? האם אתם שואלים את עצמכם איך עוד תוכלו לעזור להם להגיע למשקל בריא ? הורים רבים מתמודדים עם קשיים והתלבטויות אלה. עודף משקל הינו בעיה רפואית שגורמת פעמים רבות גם לקשיים

Read More

חרדה חברתית

מתקשים לדבר בחברת אנשים לא מוכרים? מרגישים סימפטומים של דופק מואץ, זיעה קרה, קפאון או מחנק? ייתכן מאד שאתם סובלים מחרדה חברתית.  חרדה חברתית היא מהחרדות הנפוצות ביותר בשנים האחרונות. כל אחד מאיתנו חווה סיטואציות קלות עד קשות של חרדה חברתית- אם בדיבור עם אנשים זרים או בסיטואציה חברתית מרובת אנשים, בריקוד, אכילה או שתייה לפני אחרים. מצד שני לכולנו

Read More

אכילה בלילה- מהם הגורמים וכיצד למנוע?

כתבו במשותף: נפתלי אדרי, פסיכולוג רפואי וד”ר דליה שכטר, נוירולוגית ומומחית להפרעות שינה נשים רבות מתמודדות עם קושי לווסת האכילה בשעות הערב והלילה. האם קושי זה נובע מקושי באיזון האכילה, הפרעת אכילה או אולי בכלל הפרעת שינה? אכילה ושינה הן בעלות קשר מורכב ודו כיווני. שינה טובה ומרעננת יכולה לשפר את הויסות, את מצב הרוח ואת היכולת לדחות סיפוקים. מצד

Read More

הכנה לפרוצדורות רפואיות

במהלך החיים אנו נאלצים לבצע פעולות שונות על מנת לשמור ולטפל בגוף שלנו-  למדוד חום, לבלוע כדורים, לעשות בדיקת דם, חיסונים, טיפולי שיניים,או אפילו ניתוחים…  כולנו חוששים לפחות מחלק מהפעולות הללו או מהשלכותיהן. אם מדובר בחרדה מבליעה, חרדה מהדקירה, פחד מתהליך ההרדמה, או חרדה דנטלית,  החרדה זו היא בעצם מנגנון הגנה טבעי של הגוף, המאותת לנו כי מדובר בחוויה של

Read More

הפסקת עישון בהיפנוזה – איך זה עובד?

אם אתם מעוניינים להפסיק לעשן , הפסקת עישון בהיפנוזה היא אחת הדרכים האפקטיביות ביותר להפסיק ולא לחזור לעישון. נזקי העישון ידועים לכם ללא ספק, עוד לפני פרוץ הקורונה. במידה ויש לכם מוטיבציה להפסיק, תוכלו ליצור התניות חדשות ולהפריד בין הרגלים אשר גומים לכם לעשן, לבחון את הגורמים הרגשיים שמונעים מכם להפסיק ולהחליש מוטיבציות להמשיך. ההיפנוזה תסייע לכם גם למנוע החלפה של העישון בהרגלים לא רצויים אחרים. אז.. מתחילים?

Read More

היפנוזה לשינה – איך תפסיקו לספור כבשים?

חוסר שינה פוגע ביכולתנו לתפקד לאורך היום, בריכוז ובאיכות חיים טובה. טיפול בהיפנוזה להפרעות שינה הוא טיפול קצר וממוקד עם תוצאות טובות. הוא מטפל ביכולת להירדם וביכולת לשמר את השינה לאורך שעות הלילה, באמצעות שיטות של הרפיה, בחינת מחסומים ואילוצים שונים וכמובן תרגול של היפנוזה עצמית לטובת השינוים הנדרשים. לאחר מכן תבוצע הטמעה של הגורמים שנמצאו כמסייעים לשפר את השינה

Read More
צרו איתי קשר עוד היום

השאירו פרטים כאן