הקשר בין גוף לנפש בא לידי ביטוי פעמים רבות בקשיי עור- בפריחה לא מוסברת על העור, גרד, דלקות עור, אטופיק דרמטיטיס (אסתמה של העור) , התקרחות באזורים ספציפיים של הקרקפת ועוד. קליניקות בהן מטפלים במשותף רופאי עור ופסיכולוגים קיימות בעולם מזה שנים ולאחרונה קיימים מספר שיתופי פעולה כאלה גם בישראל. האבחנה והסיווג ניתנים על ידי רופא העור ולמתחלקים
מהי חרדה דנטלית או למה יש לנו פחד מרופא השיניים? חרדה דנטלית היא פחד מטיפולי שיניים, המלווה במצוקה משמעותית ועלול למנוע מאנשים לבקר אצל רופא השיניים. הסכנה היא הזנחה של בריאות השן אשר יכולה לגרום להחמרה במצב, וההתגברות על הפחד מלווה בתחושה עמוקה של הקלה. כשאני מספר לסטודנטים לרפואת שיניים כי המון מטופלים מגיעים אליי כדי להתמודד עם החרדה אני
מאז פרוץ משבר הקורונה יש עלייה משמעותית בטיפולי און ליין, עם זאת טיפול פסיכולוגי און ליין החל למעשה הרבה קודם, ומציע יתרונות משמעותיים עבור המטופל. הטיפול המקוון השתרש בעולם לאחר התפתחות האינטרנט. הוא היווה פתרון עבור מטופלים שעשו רילוקיישן והעדיפו לעשות טיפול מקוון עם מטפל בשפת האם. מאז התרחב תחום הטיפול באינטרנט ומהווה חלופה לטיפול המסורתי בחדר, גם כאשר אין מגבלה אשר דורשת זאת. בל פי רוב מתקיים היום טיפול פסיכולוגי בזום.
טיפול בהיפנוזה מהי היפנוזה? היפנוזה היא תהליך בו ניתן להתמקד פנימה ולהתרכז בנושאים מסוימים תוך חיבור ליכולות פסיכולוגיות וגופניות שונות, שבדרך כלל אינן מודעות. ניתן לדמות את הריכוז הנוצר בהיפנוזה למצב בו אנו נוסעים בכביש, מדברים בטלפון או מרוכזים במחשבה מסוימת ושוכחים לרדת ביציאה הנכונה. אפשר גם לדמות אותה לרגע בו נזכרים שבעצם זו כן היציאה הנכונה, ושאחריה הגענו
מהו התקף חרדה? התקף חרדה (הנקרא גם התקף פאניקה) הוא אחת הצורות הנפוצות ביותר של חרדה. על פי ההערכה כחמישה אחוז מהאוכלוסיה- מבוגרים וילדים סובלים ממנו לפחות פעם אחת בחייהם. הוא מתבטא בפחד קיצוני ולא מוסבר המלווה בסיפטומים גופניים משמעותיים, ביניהם: דפיקות לב חזקות ומהירות, הזעה, תחושה של מחנק או חוסר יכולת לנשום, בחילה, פחד קיצוני ממוות, כאבי ראש וסחרחורות.
פחד קהל דורית, בת 35, לא ישנה כמעט לילה שלם כשהייתה צריכה למחרת לדבר דקה במעגל נטוורקינג. היא הייתה יועצת מנוסה ובעלת בטחון עצמי. עם זאת, התקשתה מאד לעבור את המשוכה הזו, ולהגשים את הפוטנציאל שידעה שיש לה, גם בעמידה מול קהל. למחרת בבוקר גילתה שכל ההכנות והאימונים עזרו להצגה עצמה, אך עדיין לא הצליחה להשתחרר ולהרשים את הקהל שישב
פוחדים פחד נוראי ממחטים, זריקות או בדיקות דם? לא מוכנים לקבל חיסונים או ללכת לטיפול אצל רופא השיניים? אתם לא לבד. מסתבר שכ10% מהאוכלוסיה, נשים וגברים, ילדים ומתבגרים סובלים מפחד זה. השם המדעי של חרדה זו הוא טריפנופוביה- חרדת המחט… בתוך קבוצה זו ישנם הפוחדים יותר מחיסונים, אחרים מבדיקות דם או פשוט ממראה או מגע הדם. פחד זה מוביל את
זוגיות טובה יכולה לגרום לך לקום בבוקר עם חיוך ואושר עילאי. זוגיות במשבר יכולה לגרום לך לא לישון בכלל בלילה…. לפעמים נדמה לי שיש בזוגיות משהו כמעט בלתי אפשרי. איך מחברים שני אנשים שונים, בעלי אישיות ורקע שונה, רצונות ומאוויים, לתוך מערכת אחת משותפת שבנוסף לכל צריכה להיות גמישה לשינויים בחיים? ובכל זאת, מרביתנו בוחרים לחיות בזוגיות ואפילו מאושרים בתוכה.
זוגיות מאושרת – על טיפול זוגי להתמודדות עם האתגרים השונים בזוגיות “זה התחיל בשני הורים עליזים וצעירים שהולידו בשבילי את המשפחה שלי….” שלמה ניצן בצעירותנו ובבגרותנו, כולנו חולמים על זוגיות מאושרת. אפילו מושלמת. המציאות, לעתים קצת שונה והפער בין החלום והפנטזיה לבין המציאות, מצריך לעתים התערבות של איש מקצוע שיסייע לבני הזוג בתקשורת ביניהם על מנת שיוכלו ללבן את הסוגיות
