חרדה

היפנוזה רפואית – במה היא יכולה לסייע?

ההיפנוזה הרפואית היא שיטה מקובלת להתמודדות עם מגוון בעיות פיזיולוגיות ונפשיות. בין התחומים העיקריים בהם מטפלים היום בהיפנוזה: חרדה: מתח נפשי הבא לידי ביטוי במיחושים גופניים כמו: "כדור בגרון", תחושת חנק, קשיי נשימה, קשיי בליעה, דופק מהיר, דקירות בחזה, 'רעד פנימי', כאבי בטן ועוד. פוביות: פחדים מדברים ספציפיים: חרדת בחינות; פחד מטיסות; ממעליות; ממקומות סגורים; מבעלי חיים; מטיפול שיניים וכו'. שינוי הרגלים: ירידה במשקל,

קרא עוד

חרדות ופחדים אצל ילדים

"אמא, אני מפחד" ילדים רבים סובלים מפחדים שונים וחרדות. ישנם פחדים שכיחים יחסית, כמו פחד מחושך, פחד מבעלי חיים מסוימים, חרקים או חרדת נטישה. במרבית המקרים, ובעזרת התייחסות נכונה של ההורים, הפחדים יכולים לחלוף בדיוק כפי שהתחילו להופיע. מהו ההבדל בין פחד נורמטיבי לבין חרדה? פחד הוא רגש טבעי בסיסי, אשר נועד להתריע בפני סכנה ולהניע אותנו להגן על עצמנו.

קרא עוד